Trattamento ansia
Ansia, attacchi di panico e agorafobia: come affrontarle con la terapia
La Dott.ssa Francesca Rossi è una psicoterapeuta cognitivo-comportamentale specializzata nel trattamento dei disturbi d’ansia.
La Dott.ssa offre un ambiente sicuro e accogliente in cui le persone possono esplorare i propri pensieri, emozioni e comportamenti. La sua terapia è basata sulla collaborazione tra terapeuta e paziente, in modo che la persona possa raggiungere i propri obiettivi in modo efficace e duraturo.
L'ansia può essere un ostacolo alla nostra esistenza, ma la psicoterapia può aiutarci a superarla e a viverla appieno.
L’ansia è un’emozione comune che tutti sperimentano a volte. Tuttavia, quando l’ansia è eccessiva o persistente, può diventare un disturbo d’ansia.
I disturbi d’ansia più comuni sono:
- Attacchi di panico: episodi di intensa paura e ansia che si manifestano improvvisamente e senza un motivo apparente.
- Agorafobia: paura di luoghi o situazioni in cui è difficile fuggire o ricevere aiuto in caso di bisogno.
- Ansia generalizzata: ansia e preoccupazioni persistenti che riguardano molti ambiti della vita.
I sintomi dell’ansia possono essere fisici, psicologici o comportamentali.
I sintomi fisici includono:
- Palpitazioni
- Sudorazione
- Tremori
- Senso di soffocamento
- Dolore al petto
- Nausea
- Vertigini
- Paura di morire o di impazzire
I sintomi psicologici includono:
- Senso di irrequietezza o tensione
- Difficoltà a concentrarsi o a ricordare
- Irritabilità
- Fatica
- Problemi di sonno
I sintomi comportamentali includono:
- Evitamento di situazioni o luoghi che provocano ansia
- Ritiro sociale
- Abuso di sostanze
Se stai sperimentando sintomi di ansia, è importante cercare un aiuto professionale. La terapia può aiutare le persone a identificare e modificare i pensieri e i comportamenti che contribuiscono all’ansia.
Contatta la Dott.ssa Rossi oggi stesso per fissare un appuntamento.
